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糖尿病飲食如何選擇,這三種食物能吃嗎

發布時間:2021-04-02來源:金堤古方國醫堂瀏覽次數:在線咨詢
作為糖尿病患者,吃什么永遠是需要特別注意的,這也是能否戰勝疾病的重要基礎。在飲食選擇方面,只有注意相關禁忌,選擇對疾病控制能 ...
       作為糖尿病患者,吃什么永遠是需要特別注意的,這也是能否戰勝疾病的重要基礎。在飲食選擇方面,只有注意相關禁忌,選擇對疾病控制能帶來幫助的食物,才是健康的飲食計劃。在日常飲食當中,海鮮、堅果和酒都是比較常見的,不過對糖尿病患者來說,這些飲食就需要注意。那么這三種食物糖尿病患者能吃嗎,了解以下內容你就知道了。
糖尿病飲食如何選擇,這三種食物能吃嗎

一、糖尿病患者可以吃海鮮嗎

海鮮是非常常見的美食,尤其住在海邊的人,海鮮更是日常飲食的重要選擇。因此,對于糖尿病和高尿酸血癥患者及存在甲狀腺疾病的患者來說,一些海鮮是需要注意的,比如不宜進食海螃蟹,可以少量進食淡水蟹,淡水蟹對糖尿病患者的影響不大。除此之外,螃蟹屬寒性食物,進食時需搭配抗寒類食物。

二、糖尿病患者可以吃堅果嗎

糖尿病患者可以吃堅果但得適量。目前對身體健康比較推崇的飲食習慣里面,糖尿病患者的推薦飲食里面就有適量的堅果,更多的是足量的蔬菜,適量白肉、碳水化合物、魚類、瘦肉,限制糖分、紅肉攝入,這些飲食能夠很好的預防疾病,但堅果含脂肪量大,水分少,如瓜子等堅果類食物,要吃少、吃慢。

糖尿病飲食如何選擇,這三種食物能吃嗎

三、糖尿病患者可以喝酒嗎

喝酒對糖尿病患者來說是極為敏感的,如果實在需要喝酒,應該根據自己的實際情況來選擇??偟膩碚f,糖尿病患者要戒煙、限酒,酒對于慢性病的并發癥影響不大,因此糖尿病患者可以適當飲酒但是最好不喝。如果喝酒則要注意如何喝及喝的量,一般一天的啤酒量不應該超過一瓶,紅酒大約為三五兩,白酒不超過二兩,一個星期喝酒不超過兩次。

糖尿病飲食如何選擇,這三種食物能吃嗎

以上這三個方面,就是糖尿病患者需要特別了解的飲食選擇。包括這三種飲食在內,糖尿病患者對所要吃的飲食對疾病的影響應該有所了解,只有做好飲食方面的規劃,建立科學和健康的飲食計劃,才能幫助我們戰勝疾??!






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